“Ik ben zorgmoe”, deze woorden sprak iemand onlangs in mijn praktijk.
Deze woorden kwamen niet voort uit onwil om te helpen, of gebrek aan liefde. Integendeel! Deze uitdrukking werd gesproken door jarenlang geven, geven en nog eens geven. Altijd klaarstaan voor anderen zorgen en doorgaan.
Misschien herken je het?
Je bent er voor je partner, je kinderen, je ouders, collega’s of vrienden. Je denkt vooruit, lost problemen op en probeert alles draaiende te houden. Van buiten lijk je sterk. Maar van binnen raak je uitgeput.
En dan komt die innerlijke vraag vanuit jezelf naar boven: ‘Wie zorgt er eigenlijk voor mij?’
We zijn vaak gewend om onszelf als laatste op de lijst te zetten. Rust voelt soms als iets dat verdiend moet worden. Toch vraagt het leven iets anders van ons.
Werkelijke zorg voor een ander kan alleen blijven stromen wanneer we zelf verbonden blijven met onze eigen Bron.
Opladen is geen luxe, het is een levensbehoefte.
Dat begint niet altijd met een vakantie of een vrije dag. Soms begint het met 15 minuten stilte. Een wandeling in de natuur. Bewust ademhalen. Je telefoon wegleggen. Jezelf toestemming geven om even niets te moeten.
In mijn praktijk zie ik hoe lichaam en ziel signalen afgeven wanneer de balans te lang zoek is geraakt. Vermoeidheid, spanning, onrust of het gevoel jezelf kwijt te zijn, zijn geen tekenen van zwakte. Ze zijn een uitnodiging om opnieuw te luisteren.
De Helingsstroom nodigt uit om weer thuis te komen bij jezelf. Om spanning los te laten en opnieuw verbinding te ervaren met de Bron van liefde en leven. Van daaruit ontstaat nieuwe ruimte.. Niet omdat alle omstandigheden veranderen, maar omdat jij weer gevoed wordt van binnenuit.
Uitnodiging
Misschien is augustus, met zijn lange dagen en zomerse rust, wel een uitnodiging om jezelf dezelfde zorg te geven die je zo vanzelfsprekend aan anderen schenkt.
Vraag jezelf eens af: ‘Wat heb ik vandaag nodig om op te laden?’
Misschien is juist dat de eerste stap van vermoeidheid naar vernieuwde kracht. Want pas wanneer jouw eigen bron weer mag stromen, kun je ook blijven uitdelen aan de mensen om je heen.
