Blog

Dankbaarheid

Is er tijd voor dankbaarheid? December is een maand van samenzijn en vieren.

Sinterklaas, Kerst, Oud- en Nieuwjaar. We kijken er naar uit om samen te zijn met familie en vrienden.

Levensboom

Wil je groeien zoals een boom, die sterk en stevig staat?

Onze levensboom verdient een plek onder de zon.

Wortels geven je houvast

We hebben wortels nodig om vast en sterk te kunnen staan. De grond waarin we geworteld zijn geeft zekerheid en kracht in tijden waarin we het nodig hebben.

Vergeven bevrijdt

Wat doet het met je als iemand je in je leven onrecht heeft aangedaan?

Misschien heb je wrok naar iemand die iets naars gezegd of gedaan heeft, of die je bezeerd heeft lichamelijk of psychisch.

Zin in de zomer…..
Er staat nog een zomermaand voor de deur. Ook al hebben we de laatste maanden weinig zon gehad, van elke zonnestraal mogen we genieten en dat geeft ons nieuwe kracht.
Elke zonnestraal geeft ons zin.
Heb jij er zin in?

Stress of ontspanning
Zo verschillend als we zijn, feitelijk verlangen instinctief naar meer lichtheid in ons leven. Dat is geen wonder, want we zitten meestal vast in een vast patroon van onze dagelijkse bezigheden. Soms vermoeiend, belastend en het kan je stress geven.

Ontmoetingen doen je goed.
De ontmoeting met de ander, met jezelf, met de natuur.
Is iedere ontmoeting een echte ontmoeting?
Elkaar vinden in de ontmoeting.

Stromen van leven ontstaan daar waar Liefde is.
Stromen van vreugde door je heen vanuit de Bron van Leven.
Laat je vullen en wordt volledig mens

In de lente wordt alles nieuw.
De bomen worden groen, de tulpenbollen laten hun kleuren zien.
Overal waar kleur is, daar ontstaat leven. en krijgt alles zijn glans.

Een opgeruimde geest geeft ruimte voor vernieuwing en vreugde. Een opgeruimde geest geeft ruimte voor jezelf en voor de ander.

Afgelopen maand was ik in Oostenrijk. Even afstand nemen van het alledaagse ritme. Even niets, gewoon genieten en daarbij ook je hoofd leeg maken. Bezinnen en ordenen, zodat er ruimte komt voor jezelf, voor iets anders.

Kijk eens in de spiegel.

Hoe kijk jij naar jezelf  als je ’s morgens of ’s avonds in de spiegel kijkt? Glimlach je naar jezelf, of heb je helemaal geen lach op je gezicht?

Misschien vind je het niet makkelijk om jezelf te zien

Een nieuw jaar met nieuwe kansen en nieuwe mogelijkheden. Hoe ga jij het nieuwe jaar in?

We zijn aangekomen in het donkerste jaargetijde. De dagen worden korter. We verlangen vooral nu naar meer licht en steken daarom graag wat kaarsen aan. We hebben behoefte aan licht en warmte.

Als je dit zo leest denk je misschien wel: ik kan niet dankbaar zijn. En de redenen daarvoor kunnen voor ieder weer anders zijn.

De herfst is een bijzonder mooi seizoen. Aan de ene kant de overvloed, die we beleven mogen. De oogst van appels, peren en pompoenen. De groene kleuren van de bladeren, die veranderen in diverse gouden tinten. Overvloed en aan de andere kant zien we hoe de natuur zich terugtrekt.

De vakantie is voorbij. Je hebt ervan genoten. Je was vrij en ontspannen. Je deed andere dingen, waar je thuis niet aan toe kwam. Je was samen met je gezin en had eindelijk eens tijd voor elkaar. En dan kom je weer thuis

Je kent het wel: ‘Ik moet nog zoveel’.
En als je het ene hebt gehad, dient het andere zich alweer aan. Het lijkt alsof je voortdurend moet ‘aan staan’. Hoe sneller en gestrester je wordt, hoe minder je waar kunt nemen wat nu eigenlijk goed voor je is.

Waar bloemen bloeien, glimlacht je ziel

Het is zomer, de natuur groeit en bloeit. Door de warmte en het licht van de zon zie je bloemen in overvloed. De bloemen ruiken heerlijk en het is prachtig om te zien.

De zomer komt! Tijd om naar buiten te gaan, om te genieten en te ontdekken.

De eerste warme zonnige dagen zorgen voor een goed gevoel en geven je een glimlach op je gezicht. Terrasjes vullen zich weer met mensen. Je voelt je vrolijker en blijer.

Krom, scheef, eindelijk rechtop.
Eindelijk bevrijd zijn van rug- problemen, een kromme wervelkolom, bekkenscheefstand en het daaruit resulterende beenlengteverschil, schouderklachten en afwijkingen aan het skelet! Dat is mogelijk!

Kloppend hart
Zonder hart kunnen we niet leven. Het is het centrum van waaruit alles functioneert met een gelijkmatig ritme. Meestal klopt het hart zonder dat ik het mezelf bewust ben. Als ik mijn hartslag bewust waarneem, is dat als er iets ongewoons is voorgevallen, als ik een inspanning lever, zoals met het sporten, of bij een shockmoment, of een gevoel van angst. Dan gaat je hart enorm te keer. Mensen die aan een hartkwaal lijden, kennen dat en ook wat voor zorgen dat met zich meebrengt.

Innerlijke rust vinden...
Hoe vaak ben je niet met van alles bezig en loopt je agenda vol. Ook als je alles goed georganiseerd hebt, dan nog komen er altijd wel weer andere dingen bij, die ook je aandacht vragen.                                                                           

Wat is gelukkig zijn? 
Is dat als je een goede baan hebt en een groot huis? Is dat als je steeds meer en meer verdient, of veel materiele dingen hebt verzameld? In de maatschappij moet je hogerop komen en meer targets leveren. Alles moet sneller, hoger, het gaat om meer en meer….Maar ben je dan gelukkig?!                                                                                

Een nieuw boek met 365 lege bladzijden is open gegaan. Laten we er een goed boek van maken!
Een nieuw jaar is weer begonnen. Hoe dit jaar zal zijn, weten we niet. Komt er een oplossing voor de energiecrisis, zal er een eind komen aan de oorlog in Oekraïne? Het wereldnieuws en de dingen die om ons heen gebeuren, kunnen ons moedeloos maken en het kan ons verlammen.

December is een maand van verwachting. Kinderen kijken uit naar Sinterklaasavond, de pakjes in de schoen. ‘Vol verwachting klopt ons hart….’zingt het Sinterklaaslied. Verwachting, het uitzien naar de kerstdagen met vrienden of familie. 

Maar we kunnen door die Decemberdrukte afgeleid worden van het wezenlijke wat we verwachten mogen. 

Mist in de herfst, de nevel over de aarde. Het heeft iets wonderlijks, het dansen van die witte nevels. Maar het zicht wordt ook beperkt en je kunt enkel dat waarnemen wat in je directe omgeving gebeurt. 

De kleuren van de natuur kunnen je ziel aanraken. Het is herfst en de bladeren aan de bomen laten hun bonte kleuren zien: rood, geel en bruin, oranje.

Je hebt een doel voor ogen: een gelukkig leven, een goede baan, een gezin met kinderen. Onze levensreis is de ene keer een gemakkelijke weg, een reis met rechte stukken, maar soms ook een moeilijke weg met hindernissen en omwegen.

Je gaat op reis en neemt mee….je koffer, kleding, zonnebril… Alles om er een geslaagde vakantie van te maken.
Maar om op reis te gaan moeten ook onze reisdocumenten op orde zijn: paspoort, reis- en ongevallenverzekering. Alles opgeslagen op onze telefoon. Je hoeft maar een klik te geven en zie daar: alles komt tevoorschijn.

Heb je behoefte aan rust? Ben je toe aan vakantie? Even geen druk van werk, studie of school… We staan vaak onder spanning en druk. En is het niet de druk vanuit de maatschappij, dan is het wel de druk, die we onszelf opleggen. We jakken en jagen maar door en stoppen is meestal niet mogelijk. En toch bemerken we, dat we zo verlangen naar rust en ontspanning. Geen verplichtingen…maar je eigen ritme bepalen.

Vreugde zal je hart vervullen. Vreugde doet een mens goed. Zonder vreugde kun je niet bestaan. We kunnen blij worden van een feest….genieten van een vakantie. Dat is heerlijk en fijn! Maar deze vreugde is vaak van korte duur.  De intense vreugde die blijvend is, die innerlijk wat doet met je; het geeft het leven zin. Zonder die vreugde geen Licht, geen uitzicht en wordt het leven zwaar. Dan kunnen we zomaar in een depressie of in angst en moedeloosheid belanden.

Vrij zijn is het hoogste goed van de mens. In deze mei maand vieren we de vrijheid. Bevrijd van de oorlog, dit jaar 77 jaar geleden. Elk jaar vieren we die bevrijding, omdat vrijheid niet zomaar vanzelfsprekend is. En elke keer zullen weer er aan herinnerd moeten worden wat oorlog, strijd en ongerechtigheid met de mens doet.

In de vergeving ligt de heling
In het leven maken we soms dingen mee, die veel invloed op ons kunnen hebben. Hierdoor ontwikkelen we ons, maar het kan ook gebeuren, dat je je juist hierdoor inperkt en je geblokkeerd raakt. Er kunnen veranderingen in je gedachten komen en deze hebben weer invloed op je gedrag, je houding en je manier van zijn.

Onze levensweg kunnen we vaak met een labyrint vergelijken en soms met een doolhof. In een labyrint bewandel je één weg. Een weg met telkens weer bochten en lijkt het alsof je weer terugkeert en soms ga je rakelings langs je doel en dan weer lijkt het alsof je weg er ver vandaan is.. Maar uiteindelijk kom je tot je doel, het midden.

Herken je dat? Dat je door gaat en maar door gaat... en dan ineens kom je er niet meer uit. Je twijfelt aan je studierichting, of aan je werk en je merkt misschien wel, dat het niet meer past bij je. Daarbij hebben we ontmoetingen met leeftijdsgenoten en vrienden gemist. En nu kun je geen aansluiting meer vinden, je voelt je alleen.

Een nieuw jaar ligt voor ons, hoe het zal gaan dat weet je niet. Misschien wordt het een jaar voor je met ongekende mogelijkheden, maar er kan ook onzekerheid zijn door ziekte of zorgen over je baan of je gezondheid; veel onzekerheden misschien. 

Veel mensen worden geregeerd door de angst.
Er zijn duizenden dingen waar we bang voor kunnen zijn: voor ziekte en pijn, voor eenzaamheid, angst om te falen, of dat je niet erkent wordt. Angst voor het leven, of juist angst voor de dood… en zo is er nog veel meer, wat je angstig kan maken.

Diep doorademen… Het gevoel is heerlijk en bevrijdend.
Je wordt wakker met een glimlach en gaat stralend door de dag. Tevreden en zonder twijfel!

Als je een hernia hebt, dan is dat heel vervelend. En daar wil je zo gauw mogelijk van af. 

Hoe sta je in het leven?
Hoe kijk je naar de wereld om je heen?

Iedere gedachte is energie. Daarom heeft iedere gedachte een bepaalde uitwerking op je lichaam en op dat wat je doet.

We leven in een maatschappij waarin we onder druk komen te staan, door werk, relatie, etc.

Geestelijke en lichamelijke problemen kunnen voor veel ongemak zorgen. Het heeft invloed op je dagelijks leven en je emoties.

Wanneer we aan genezen denken, komen er al snel beelden naar boven van dokters, medicijnen, operaties of andere genezingsmethoden.