Gelukkig zijn

Wat is gelukkig zijn? 
Is dat als je een goede baan hebt en een groot huis? Is dat als je steeds meer en meer verdient, of veel materiele dingen hebt verzameld? In de maatschappij moet je hogerop komen en meer targets leveren. Alles moet sneller, hoger, het gaat om meer en meer….Maar ben je dan gelukkig?!                                                                                

Een geluksmoment midden in de hectiek van de dag. Het ware geluk is niet te koop en toch is geluk van onschatbare waarde. Het zijn ogenblikken die je meemaakt en van waarde zijn en je blij maken. De tijd in de natuur, een knapperend haardvuur, een goed gesprek, de blik op de zee, de warme zonnestralen en het lachen van een kind. Meer tijd voor het gezin, of juist een moment voor jezelf, om te mediteren, zomaar een geluksmoment voor jezelf. 

Het geluk zit vaak in de kleine dingen. We zoeken het in het hele grote en gaan voorbij aan die kleine waardevolle geluksmomenten. Je ontdekt, dat het geluk niet in meer en meer zit, maar vooral in minder en minder, rust en regelmaat, de overzichtelijkheid. Hierdoor kun je geluk ervaren. Geluk is tevredenheid, een diepe vrede in je hart.

Je eigen weg gaan in vertrouwen, werkt versterkend en bevrijdend en leidt naar geluk. Het is goed om je naar je innerlijke stem te luisteren en je eigen weg in vertrouwen door het leven te gaan. Meestal wordt hierdoor al op een eenvoudige wijze de hindernissen in je leven opgelost. Door vertrouwen leer je te staan voor wie je bent. Het is een versterking van je eigenwaarde, volg je dromen na en te geloven in jezelf, zonder te denken wat anderen van je zeggen, of die een andere zienswijze hebben dan jij. De juiste mensen komen als vanzelf op je pad, omdat zij je begrijpen en misschien ook wel jouw ideeën nastreven. Dat werkt bevrijdend en geeft je geluk.

Hieronder enkele vragen om over na te denken.

• Wat is voor jou gelukkig zijn?
• Geloof je dat jezelf verantwoordelijk bent voor je geluk?
• Als je kijkt naar je leven, hoe gelukkig ben je dan nu?
• Geloof je dat gelukkig zijn te leren is?
• Wat hoort bij jou om gelukkig te zijn?
  • Geld              - Gezondheid      - Geloof
  • Familie        -  Huis                     - Ontspanning
  • Vrienden     - Werk                     - Uitdagingen

Elk mens wil gelukkig zijn. Gelukkig zijn is een levensbehoefte van de mens. 
Mag ik je hier enkele tips geven voor meer levensvreugde.

• Gelukkig zijn betekent niet het beste van alles willen hebben, maar het beste van alles maken.
• Dankbaarheid is een sleutel tot tevredenheid en geluk.
• Niet kijken naar wat we niet hebben, maar leren ons te verheugen in wat we wel hebben.
• Stress afbouwen. Stress is een echte geluksremmer. Zonder innerlijke vrede kun je niet gelukkig zijn.
• Lach, dat geeft de ervaring van gelukkig zijn. Hierdoor worden gelukshormonen aangemaakt
• Omring je met positieve mensen en geef aandacht aan elkaar.
• Stel je verwachtingen bij. Als we onze wensen en waarden te hoog en onrealistisch instellen, dan kunnen we alleen maar teleurgesteld worden.
• Blijf trouw aan jezelf en aan je eigen verwachtingen. Eigenliefde en zelfacceptatie zijn twee sleutels tot geluk.
• Geven en nemen zullen in balans zijn. 
• Begin vandaag. Geluk begint niet in de toekomst maar vandaag.

Geef wat je verlangt.
Als je een glimlach zoekt, glimlach dan.
Als je hulp nodig hebt, help dan een ander.
Als je vreugde wil hebben, geef dan vreugde aan anderen.
Als je geborgenheid wil, schenk een ander dan geborgenheid.
Als je naar vrede verlangt, wees zelf dan vreedzaam.
Als je gelukkig wil worden, maak een ander gelukkig.
En je ervaart geluk.